Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 218,92g.
Frühstück: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Backbord Roggenbrot, Äpfel. Mittagessen: Lidl Apfelmus, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Sauerkraut. Abendessen: Jever Fun, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Olivenöl, Balsamico, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Gurke (Geschält), Tomaten, Edeka Romanasalat, Möhren, Rote Beete, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , REWE Bäcker Brötchen , Harzinger Minis mit Edelschimmel . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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