Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 13,83g | Eiw: 16,52g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Kaffee, Kerrygold Extra mit Meersalz, K-Classic Rohschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Vemondo Vegane Mini-Schnitzel, Knödel. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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