Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 178,86g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Ja! Brie, Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, GTW Fischstäbchen. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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