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Wünsche einen erholsamen Dienstag Abend 😊
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96,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 6,81g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 26,31g.
Frühstück: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Chinakohl, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Gouda oder Edamer, Lidl Skyrella, Hähnchenbrustfilet, Porree. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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