Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1553 kcal
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Fett: 19,16g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Snack A Jacks Chocolate Chip, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee. Mittagessen: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), AH Ananas Vers, Yoghurt (Mager). Abendessen: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Bruine Boterham, Ei. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies, Perfect Fit Protein. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mai 14 vom Mitglied: puhpine
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WOW! You need to set goals more often. Set another goal, Maud. Fast! :D
31 Mai 14 vom Mitglied: northernmusician
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puhpine's Gewichtsverlauf
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