Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Banane, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: TiP Apfelschorle, Zucker, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Ja! Fleischwurst, Barilla Gemelli. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot, Vierwälder Harzer Minis. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Crownfield Müsli Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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