Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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67,0 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Mittagessen: Godiva Truffle Bars - Peppermint in White Chocolate, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Apples, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Kirkland Signature Nature's Three Berries, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Dole Classic Cole Slaw Mix, Lemon Juice, Air fry chicken breast, Tribe Origins Classic Hummus. Snacks/Sonstiges: Bananas , PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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