Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 72 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Migros Sultaninen, Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Sun Queen Datteln, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Rinderhack m. Tomate, Veggie Pan, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles. Abendessen: Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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