Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Ja! Brie. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, GTW Knusperfilet Käse/Kräuter Seelachs. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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