Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 7,41g.
Frühstück: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Aldi Belgische Mayonaise , Ei. Mittagessen: Arina Geitensmeerkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Zero Noodles Zero Noodles, Inproba Gehakte Knoflook, Sum & Sam Sambal Oelek, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , AH Witte Champignons, Plus Biologische Courgette, Plus Wokgarnalen in Knoflookolie . Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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