Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Salat-Kernemix, Schwarzbrot, Edeka Bio Creme Fraiche, Kartoffeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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