Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
103,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3203 kcal
|
Fett: 206,86g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Aldi Ungarische Salami, Chilischoten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Korn Mühle Mandelkraft, Aldi Gouda Jung. Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Alpro Cooking Light, Pflanzenöl, Aldi Kasslerbraten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Smorbotte Gesalzene Butter, Blumenkohl. Abendessen: Aldi Erdnüsse Pikant, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Leimer Eierstich, BioBio Tofu Schnittfest, Gekochter Lauch, Möhren, Kohlrabi, Brokkoli, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Rapsöl, Scheibletten, Gutes Land Cheddar, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Vemondo Vegane Sticks Cheese-Style, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Korn Mühle Mandelkraft, Grapefruit. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|