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0.8 lb lost
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 131,67g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Teeccino Vanilla Nut Herbal Coffee, Herbal Tea, McDonald's Hash Brown, Silk Almond Milk Vanilla, Great Value Turkey Sausage Patty, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Mittagessen: Navels Oranges , The Ginger People Ginger Chews, Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets. Abendessen: Cheese Risotto, Omaha Steaks Beef Tenderloin Kabobs, Olive Garden Chicken Marsala (Dinner), Roundy's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, O Organics Organic Ranch Dressing, TGI Friday's Buffalo Wings. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, 24 stairs (up and down) - 3 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mewgirl's Gewichtsverlauf
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