Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 107,28g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Gelbe Paprika, Knorr Rahmsoße, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Tip Schinken-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Cinzano Rose, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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