Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 72 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Coop Crème à Café, Myprotein Powdered Peanut Butter, Migros Sultaninen, Migros Vollkorn Haferflocken, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Veggie Pan. Abendessen: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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