Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 137,33g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Salt. Mittagessen: Green Peppers , Cucumber (with Peel), Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). Abendessen: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Lemon Juice, Dole Classic Cole Slaw Mix, Air fry chicken breast, Tribe Origins Classic Hummus. Snacks/Sonstiges: Slate Dark Chocolate Milk, 4505 Chicharrones, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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