larosch.ka's Notizen, 31 Jan 22

Wiegtag und bin halbwegs froh. Hab diese Woche glaube ich etwas zugenommen. Hatte letzte Woche mich Random nochmal wiegen lassen, weil periode undso... Hatte da 114,1kg also hätte ich gedacht ich wäre diese Woche unter 113kg. Aber trotz allem froh☺️

114,6 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1983 kcal

Fett: 89,87g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 201,13g.   Frühstück: Goldessa Frischkäse Kräuter, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Rote Paprika, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harvest Basket Kartoffelpüree, Lidl 10 Frische Eier, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Noisette Schokolade, Müller Müllermilch Banane, Kinder Pingui. mehr...