Adelina aus K's Notizen, 31 Jan 22

Neue Woche, neues Glück
101,5 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
751 kcal Fett: 28,09g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 71,93g.   Frühstück: Harry 1688 Mehrkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Avocado, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. Mittagessen: Zwiebeln, Möhren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, King's Crown Sonnenmais, Rapsöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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