Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 91,80g.
Mittagessen: Edeka Original Französischer Weichkäse, Bioland Bio Dinkelbrot , Spiegelei, Aldi Bio Walnusskerne, Aldi Gefrorene Himbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille, ESN Designer Whey Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haferkekse, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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