Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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