Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Mango, Kölln Dinkelflocken, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Frambuesas, Mandarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Mittagessen: REWE Avocado, Bofrost Thai-Garnelen-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amy.pat's Gewichtsverlauf
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