Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 195,30g.
Abendessen: Dr. Oetker La Mia Grande Rucola. Snacks/Sonstiges: Sallos Schwarzweich, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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