Claudia387's Notizen, 31 Jan 22

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69,2 kg Bisher verloren: 35,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
1074 kcal Fett: 43,83g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 97,61g.   Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pizza Classica Thunfisch. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Bratensülze, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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