Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 27,96g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Das Volle Korn, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm. Mittagessen: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Erasco Heisse Tasse Thai Curry. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen, Tomaten, Penny Markt Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Florette Rucola, Schwarzwälder Kirschtorte, Haribo Salino, Haribo Salino, Tee, Pudding Karamell Schoko Sahne, Wasser. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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