Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 58,95g.
Mittagessen: Edeka Grüner Spargel, Schalotten, Hähnchenbrustfilet, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Frühlingszwiebeln, Olivenöl. Abendessen: Knoblauch, Rührei, Lauch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Chips Barbecue, Profuel Veepro Strawberry Flavour. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AnnaSamuelFit's Gewichtsverlauf
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