Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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114,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 154,58g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Sondey Haferkekse, Terra Nova Sesam-Brötchen , Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot. Mittagessen: Low Carb Müsli, Ener Bio Haferkleie , Arla Skyr Natur. Abendessen: Pfanni Gemüseauflauf, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Lidl Proteinriegel Skyr Waldfrucht (42g), Farmer's Snack Getrocknete Ananas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Katjuskaja8's Gewichtsverlauf
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