Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 158,05g | Kohlh: 275,98g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Katjes Yoghurt Gums, Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. Abendessen: Wagner Die Backfrische Hähnchen . Snacks/Sonstiges: Agrarfrost Backfrites. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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