Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Flax Seeds, Naturya Chia Seeds , Almond Milk, Banana. Mittagessen: Tomato Paste , Spinach , Aldi Champignons , Cherry Tomatoes, Aldi Mozzarella, Kaufland Ei, Cauliflower . Abendessen: Naturya Chia Seeds , Fat Free Greek Yogurt, REWE Apfel. Snacks/Sonstiges: Beets. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sarah_fitness's Gewichtsverlauf
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