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Perma-Abs Day 223
Waist = 37 1/2"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 59,59g.
Mittagessen: American Cheese, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Coleslaw, Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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