Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1345 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Pears, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet California Pitted Prunes, White Grapes, Strawberries, Oranges, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Potato Soup with Hard Chorizo. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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