Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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60,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 47,16g.
Frühstück: Half and Half Cream, Flavored Coffee (made From Ground), Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Mittagessen: Green Tea, Kirkland Signature Smoked Salmon, Avocados. Abendessen: JFC White Shirataki Noodles, Chicken Stock, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Cherry, Sunkist Diet Orange Soda (Can), Strawberries, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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