Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Alpro Soya Original, Kaffe. Mittagessen: Arla Färskost Naturell 25%, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kelda Grön Sparrissoppa. Abendessen: Tomater, Avokado, Rödlök, Olivolja, Garant Svarta Bönor, Green Giant Majs, Portabella Svamp. Snacks/Sonstiges: Vegetabilisk Olja, Yi-Pin Eko Tofu, Garant Hamburgerbröd, Marabou Daim, ICA Cream Cheese Naturell 23%, Wasa Sesam. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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