Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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110,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3470 kcal
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Fett: 162,00g | Eiw: 146,81g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: Metzgerfrisch Salami 1A, Milbona Kaffeesahne 12%, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Zucker, Milfina Butter, Milbona Käseaufschnitt. Mittagessen: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Spare Ribs Barbecue. Abendessen: Dulano Bockwurst, Bier, Milbona Käseaufschnitt, Milfina Butter, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Bier. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Dornfelder, Dornfelder. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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