Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 6,30g.
Frühstück: Zero Rice Rijst, Melkan Roomboter Ongezouten, Sum & Sam Sambal Oelek, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Nederlandse Paksoi, Kippenbout. Mittagessen: Maaslander Jong 48+, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Witte Champignons, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aldi Belgische Mayonaise , Plus Milde Olijfolie , Jumbo Bladspinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Runder Riblap . Snacks/Sonstiges: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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