Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
41,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная, Помидор Сливка, Батат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Астория Соус Сметанный с Грибами , Красный Лук, Гарнец Крахмал Картофельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Приготовленная Морковь, Укроп, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
|