Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 89,02g.
Frühstück: Kiwi, Deli Reform Gemüse auf's Brot Paprika, Lidl Kartoffelbrot. Mittagessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Ei. Abendessen: Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Brandt Hobbits Kernig, Bananenmuffin, Brandt Hobbits Kernig, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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