Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 72,77g.
Mittagessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Оладьи, Кето Баунти, RASA Сливки 35%, Яйцо, Цукини, Лента Баклажан , Идея Миндаль, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Перцы Халапеньо, Магнит Шашлык из Свинины Классический, RASA Сливки 35%, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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