Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 111,72g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 122,58g.
Abendessen: 可口可樂 Zero可樂, Mister Donut 餅乾可可波堤, Mister Donut 雙層巧克力波堤, Zespri 黃金奇異果, 愛上新鮮 煙燻無骨鳳爪, Costco 烤大雞腿, 小白菜, 新興四六一 軟骨肉-紅燒口味, 烏龍麵. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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