Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, Möhren, Äpfel. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, McCain Smiles, Ketchup, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. mehr...
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1225 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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