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...nach dem Duschen und so... 😀
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Granatapfel. Mittagessen: Aldi Brötchen, Wildschweinbratwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Abendessen: Zwiebeln, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Fenchel, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Chill Mal Blau Smoothie + Magnesium Apfel Guave Ananas. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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