Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 246,96g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Marmelade, Milbona Magerquark, Honig, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm. Mittagessen: Toast Schmelzkäse in Scheiben, McDonald's Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Oldenländer Hamburger Vom Rind, Oldenländer Hamburger Vom Rind, Feinkost Dittmann Pfefferonen, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, McEnnedy Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Salino, Eierlikör, Schöfferhofer Grapefruit, Lindt Hello My Name Is Coconut Love, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 8 Stunden und 35 Minuten, Liegend lesen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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