Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 15,37g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Ja! Pflaumenmus, Philadelphia Balance, Netto Kaiserbrötchen, Alpha Foods Kollagen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Abendessen: Milbona Ananas Mandel, Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzstangen, Maaza Passionsfruit Juice, Wodka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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