Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 247,09g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, REWE Bäcker Brötchen, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Abendessen: Gutes Land Gouda , Bolognese, Netto Spiralnudeln, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Kühne Joghurt Dressing, Speckwürfel, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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