Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 23,76g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Putenschnitte. Abendessen: Sammy's Super Sandwich, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|