Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
74,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
1943 kcal Fett: 90,85g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 206,74g.   Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot. Mittagessen: Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Baguette, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot, Aldi Salami, Kiwi, Gekochtes Ei. mehr...
2129 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Judda57's Gewichtsverlauf


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