Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Kiwi, Magerquark, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Harry Anno 1688 Traditionell, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Abendessen: Gekochtes Ei, Harry Anno 1688 Traditionell, Food For Future Vegane Fleischwurst . Snacks/Sonstiges: Alpro Sojadrink - Light, Nesquik Kakaopulver, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Cucina Balsamico Creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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