Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 372,57g.
Frühstück: Monster Energy the Doctor, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Weider 32% Protein- Bar, Dulano Lyoner, Semmel, Fanta Orange, Butterbrezel. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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