Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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114,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 152,96g.
Mittagessen: Meister Delikatess Fleischwurst , Hofmaier Lachsschinken, Güldenhof Hähnchen Mortadella, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Thomy Sauce Hollondaise, Aldi Pommes Frites, Lidl Minutensteaks, Champignons, Rama Cremefine 7%, REWE Passierte Tomaten, Strauchtomaten, Mazola Knoblauch Öl, Dulano Delikatess Katenschinken, Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Vanille . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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