Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 238,42g.
Frühstück: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Kaffee. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Knorr Spargelcreme Suppe. Abendessen: Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Astra Rakete, Leibniz Pick Up! Choco, Kaffee. mehr...
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237 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 8 Minuten, Sex - 47 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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