Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3324 kcal
|
Fett: 162,36g | Eiw: 158,31g | Kohlh: 302,85g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Чернослив, Сливочное Масло, Цикорий, Nutiva Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пшенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Меридиан Кета Слабосолёная, Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. Snacks/Sonstiges: Индолина Бедро Индейки, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Индилайт Печень Индейки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Allmax CaseinFX, Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyam0105's Gewichtsverlauf
|